23 de junho de 2020

Como vencer o coronavírus?

por Douglas De Matteu

Seus comportamentos podem fazer toda a diferença! Por isso, separamos dicas para você conseguir lidar com o Coronavírus.

Ações efetivas para você vencer o Coronavírus

 
1 – Siga as orientações das autoridades de saúde.

2 – Vença o Medo, existem variáveis que você controla e as que você não controla – faça sua parte e confie, cuidado que o medo pode paralisar!

3 – Cuide de você, da sua imunidade, se alimente bem e faça uso de vitaminas ou complementos se necessário. Seu corpo estiver forte você estará mais preservado. Cuide também da sua família em especial dos seus pais e avós ❤️

4 – Em quarentena? Então transforme a reclusão em instrução, o que você aprende na crise? Esta aproveitando vem o seu tempo para fazer cursos gratuitos ou investir tempo e recurso em cursos para você sair maior do que entrou. (Lembe-se temos cursos a distância para você)

5 – Isolamento pode ser um momento precioso para repensar sua vida e sua carreira. Se precisar de ajudar com coaching e mentoring, o IAPerforma pode lhe ajudar online!

6 – Livre-se do vírus da inércia, isolamento social físico não significa isolamento social, use a tecnologia para se conectar com as pessoas e fazer grandes projetos como escrever um livro entre outros, produza!

7 – Sentiu a solidão ou mergulhou em sentimentos negativos, faça contato com os seus familiares, amigos ou busque profissionais disponíveis online para ajudar você ! Existe diversos profissionais que estão fazendo escuta empática gratuitamente (Estou a disposição)

8 – Pare de repassar notícias negativas e alimentar o mostro das incertezas, viva um dia de cada vez, com responsabilidade, visão positiva e compartilhe informações de valor como essa.

9- Seja grato, por ter saúde, casa, alimento, vida, família, amigos e etc.

10 – Aproveite esse momento para repensar sua vida e definir um novo ciclo em sua vida, transforme esse momento de crise em oportunidade.

O que você fará de transformador na sua vida após o Coronavírus?

FONTE: IA PERFORMA

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  • Douglas De Matteu
    Douglas De Matteu

    CEO do IAPerforma – Instituto de Alta Performance Humana. Atuante nas áreas de Administração, Marketing, Comercial e Desenvolvimento Humano/Coaching com foco em treinamentos in company, palestras e Coaching. É docente convidado pela Florida Christian University com experiências internacionais (EUA/Japão), também leciona na Fatec de Mogi das Cruzes e em cursos de pós-graduação. Doutor em “Business Administration Ph.D.” e Mestre da “Arts in Coaching”pela FCU – Florida Christian University nos EUA Mestre em Semiótica, Tecnologias da Informação e Educação pela UBC Possui Três Pós graduações: Marketing, EAD – Educação a Distância e Gestão de Pessoas com Coaching. É bacharel em Administração de Empresas e Formado no curso Superior de Formação Específica em Marketing e Promoção de Vendas pela UMC. Professional Coach, Business and Executive Coaching e Master Coach com reconhecimento internacional pela International Association of Coaching Institutes, European Coaching Association. Master Coach Sistêmico pelo Metaforum com reconhecimento internacional pelo ICI (International Association of Coaching Institutes), ECA (European Coaching Association), com Bernd Isert e Sabine Klenke (Alemanha). Coach com Certificação Internacional de Coaching, Mentoring & Holomentoring – ISOR® SOAR Global Institute – SOAR HDT Advanced Certification Program; Coaching Ericksoniano com Jeffrey K. Zeig, Ph.D. Fundador e Diretor da Milton H. Erickson Foundation; Head Trainer – Treinador Comportamental – IFT. Constelador Familiar pelo Metaforum Internacional – Alemanha Membro Sociedade Portuguesa de Coaching Profissional na categoria COACH PROFISSIONAL SÉNIOR Membro do Grupo de Excelência em Gestão de Instituições de Ensino Superior – GEGIES do CRASP. Membro do Grupo de Excelência em Coaching – GEC do CRASP. Possui dupla nacionalidade Brasileira e Portuguesa. Autor do Livro: Acelere o seu sucesso pessoal e profissional.